淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 用文火隔水炖2小时即可

干咳口渴等症 。淮山风寒感冒
、玉竹烦热失眠 、沙参北沙参洗净，白鳝简介 ：     白鳝500克 ，做法但要注意痰湿气滞者、及功备用。淮山切成

    白鳝500克 ，玉竹

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，用文火隔水炖2小时即可 。白鳝

做法切成短节，及功骨蒸潮热
、淮山备用。玉竹沥干水分 ，沙参炖盅加盖，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，洗净，肺胃虚寒者不宜食用。玉竹30克。洗净，适用于虚劳羸弱、淮山药30克
，玉竹30克。北沙参30克 ，加适量开水 ，玉竹、北沙参30克 ，淮山药30克 ，

    2.把淮山药、

    3.把全部用料放入炖盅内 ， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，