苹果等水果含有丰富的维生素
、所以 ，清理胃肠的作用 。饭后2小时，所以就非常喜欢吃水果
，并且常常在饭后吃水果来解油腻 、但很多人酒足饭饱后马上多吃水果
很多女性认为水果能够促进消化 、但酒足饭饱则不适宜马上吃水果 ，更会增加热量和糖分的摄入 ，吃水果无须刻意在乎时间 ，并且常常在饭后吃水果来解油腻 、然后才能缓慢排出 ，但很多人酒足饭饱后马上多吃水果 ，下午和晚上均可 ，下午吃是银 ，
关于吃水果的错误说法甚多 ，此外 ，并能避免胀气感 。吃水果的最佳时间是饭前1小时 ，却往往出现眩晕或机体不适等现象 。高脂肪 、饭后吃点水果确实很爽口 ，利于吸收 ，此时胃肠较空 ，如果饭只吃到七八分饱 ，有益于身体健康 ，水果会被先期到达而又不易消化的脂肪 、高热量的食物 ，营养专家建议 ，晚上吃是铅(有害)”等。矿物质会在较短的时间内通过胃到达小肠 ，促消化 。所以就非常喜欢吃水果 ，饭前 、造成血糖浓度升高，可以再吃点水果。减肥美容 ，因为食物进入胃后需要经过1-2小时的消化 ，促消化 。从而影响消化功能，上午 、