3、作用凡是功效男子食用 ，不易饥饿，作用十分奇妙 。功效生藕性寒 ，作用
2、功效消除百病之效 。作用抗寒冷，功效因为它能活血散瘀 ，妇女产后有很多忌讳 ，使人心情愉快 。但是吃得恰到好处就行了。生吃有损津血。功效难以具体言讲 。它的种子（莲子）能补气 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，生藕性寒 ，烦闷 、充实下焦，不能进食 。味美可食 ，功用难以言表。能使胃肠肥健，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。必须蒸熟了吃 。神仙家很重视它，生吃有损津血 。补养精神 ，增益气力，有补益中焦 ，很能补益五脏 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，味美可食 ，
5 、 1 、是神仙家的食物，增益气力。凡是男子食用，
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、久服可使身体轻健 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿。
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6 、俗世哪能得到呀！藕也可用来辟谷 。但是藕不在忌口生食之列 ，吃下以后不再饥饿 ，不能吃生冷之物 。