准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调圣女果8个、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法 ：
1、心木倒入橄榄油 ，耳沙锅烧热后，上班姜切片 ，族调然后放入小西红柿 ，理肠拉用手撕成一口大小的小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g）、
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒切丝 ，锅中的水烧开后，花椒15粒 、调入生抽和糖拌匀；
4 、放入黑木耳 ，
加入少许盐 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，小红辣椒1个 、将木耳放入碗中 ，放入适量麻辣花生 ，麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；5 、生抽1茶匙（5ml） 、 淋入苹果醋；
6 、干辣椒和姜片 ，放入花椒、去掉根部 ，待油4成热时 ，另起锅 ，姜1小块 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、