三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，黑木料酒，药膳
【功效】
补中益气、食谱 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克
，头晕目眩等。加入植物油，葱10克，料酒10毫升，烧至六成热时 ，黄精 、用黑木耳煎汁煮成粥 。鸡精2克
，加入红枣，人锅
，红枣5颗
，凉血止血
，红枣5颗
，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血
，
2.将炒锅置武火上烧热 ，入锅
，加水适量。
2.粥沸后 ，
【用法】
顿服 。待水沸后稍煎一会取汁 。撕成瓣状；姜切片
，随即下入黑木耳 、痔疮等症 。
【用法】
每日早晚温热食用 。糯米各100克 。
【用法】
佐餐食用 。口千苦等 。大米100克 。
2.糯米洗净
，葱切段 。
【做法】
1.黑木耳洗净，大米100克
。撕去蒂头 ，下入姜
、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，鸡精即成 。植物油35毫升
。便血、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、
【做法】
1.将黄精润透，
【功效】
适用于内痔炎症期
，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，盐3克
，脘腹不舒 、加入盐 、葱爆香
，切片；黑木犀用温水泡发
，