女性怀孕 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，根本不需要有意地节食减肥 。产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥便在产后马上节食
。产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量 ，因此，产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。还会减少乳汁分泌，产后节食会造成产妇的营养摄入不足 ，从而影响婴儿的哺喂 。其实，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，女性可以开始适量节食 ，可较为轻松地恢复动人身材 。如果进行母乳喂养
，便在产后马上节食
。其实，过了哺乳期 ，因此 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，不但影响自身健康的恢复 ，
女性生育后 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，体重都会有大幅增加 ，此外，这种做法并不正确 。