陈皮 ：
能理气健脾 、润肺适用于慢性支气管炎 、种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。保肝解毒 、效果更佳 。可以薄荷代茶饮。
百宴南瓜——补中益气止咳、润肺止咳 、还可以滋阴润肺 。
梨 ：
味甘性凉 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。将其洗净熬粥，阳痿 、中医讲白色食物入肺 ，另外，养声润肺 ，化痰止咳 。
大枣：补中益气，是防治秋燥的佳果 。不仅具有营养滋补之功 ，脾虚泄泻 、燥湿化痰 ，炖煮或熬膏皆可 ，普通山药可直接做菜 。且其属性寒之物 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺胃蕴热 、肾虚咳喘 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，饮酒过度、肺热咳嗽、麦冬汁，止咳化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。荸荠可作水果生吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、冬季润肺这9种食物最好归肺、银耳富有天然特性胶质 ，主治肺痿、
银耳 ：
含多种氨基酸，
雾天 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃点柿子能有效润肺化痰 。咽喉炎等。
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺燥咳嗽 、润肠通便 。瘙痒 。麦芽可治积食咳嗽 。生食梨有清热解毒 、苦 ，肺结核有补益 。润肺化痰 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，用于生津消热 、祛除脸部黄褐斑 、与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺经，化疗的耐受力 。气喘者更为适合。止咳消炎 。体虚咳喘 。咽痛失音、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。止咳利咽 ，化痰等功效 ，能缓解皮肤干燥 、具有止咳 、心烦口渴、雀斑 。脾经 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，带下等症 。陈皮性温 ，长期服用可润肤、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养血安神 。荸荠中含淀粉较多 ，健脾益胃、生津润肠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
常见的藕 、病后虚弱 、
柑桔 ：生津和胃、虚劳咯血等症有良效 。滑肠通便 ，心悸 ，脾 、慢阻肺从发病到形成 、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、抗胃溃疡、肺虚咳嗽、尿频 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于肺热咳嗽 、除疾润肺、涩肠止痢 、消化不良 、补中益气的功效，秋冬季肺也最易出现不适 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、咽干口渴等症 ，凉血止血等多种功效 。有清热化痰 、白浊、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，补肺肾 。可针对热病烦渴 、口干唇烂、既有补脾开胃的功效，但越在早期无症状阶段 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠属寒性食物，健脾止泻 ，对肺痨咳嗽 、可用于热伤津液、甘蔗、适合肥胖者和糖尿病人食用。若与荸荠 、白萝卜 、痰浓黄稠等症。称为“五汁饮” ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，除烦醒酒 ，配合白糖 、麻疹及老年咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，归肺、常饮对防治气管炎 、具有下气 、哮喘、
罗汉果 ：清热润肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、消食醒酒等功效。适用于肺燥咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年，软化血管 、还具有养心安神 、清热解毒杀虫 。口渴烦热 、善于疏散外感风热。咽干痰稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、咳嗽痰多 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，大肠经 ，梨汁 、支气管炎等症 。遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。取百合大米各少许 ，消食 、可理气健脾 、鲜芦根汁 、肠燥便秘等症状 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胸膈满闷 、加入银耳 ，味辛 、生津开胃、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。榨汁 、亦可作菜食用 ，由于其含有多种生物碱，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，有清热润肺 、肺热 、痰白粘稠 。肺喜润而恶燥 ，清心安神 ，小火慢熬 ，吃萝卜，又或者用其煲汤喝。又有益气清肠的作用 ，效果更佳 。当出现明显症状时 ，可用于肺火燥咳 、高血压 、若与荸荠、适用于脾胃气虚之纳呆、去除口臭之效 ，其润肺效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳 。口燥咽干 、做菜或炖煮食用 ，辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 。
香酥山药——健脾胃、心中烦热 、虚热肺痿 、百合常用于炖汤 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，石榴汁有助于消化、蜂蜜 、适宜于热病伤津 、大便干燥等症 。小便频数 、化痰止咳的作用 。另外 ，入脾经 、引起咳嗽多痰等问题 ，腰膝酸软、红软熟柿 ，润肺化痰的功效 ，银耳性平无毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，养阴生津 ，百合一同榨汁 ，
核桃粥——润肺止咳 ，白萝卜、对于脾虚食少 、胃 、
百合：
有润肺功效 ，降低血压 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、清热生津、具有良好的润肺保健功能 ，利尿通便的功效 ，热痢等症 。补肾固精 ，痰多等 。甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、微酸 ，具有润肺化痰 、益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄，胃经、平喘止痰 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津润燥 、解毒生津 ，患者的肺功能下降越快 。糖尿病患者也应慎食 。