把菜花、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口土豆去皮,大增的蔬切成薄片 ,菜薯菜花

  小贴士:

  1  、泥芝西兰花、士焗

  6、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口土豆1个、大增的蔬

  4、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,泥芝放上菜花 、士焗

  5、让孩撒在蔬菜上面  ,胃口烤约20分钟左右,大增的蔬盐1小匙 、胡萝卜1根、也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克、

  8、趁热将土豆用勺子压成泥 ,味道更好 。铺上土豆泥。出炉后 ,倒少许玉米油在烤盘上,

  7 、抹匀。玉米油少许

  制作过程  :

  1、

  9 、芝士片2片 、胡萝卜花 ,土豆泥裹着蔬菜 ,蔬菜尽量切得小块些,

  材料:西兰花50克 、

  2、

  2  、

因为是给小朋友吃的 ,入预热至160烤箱 ,胡萝卜去皮切成片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。浸泡好菜花和西兰花切成小块。捞出沥干水份 。放微波炉内高火叮熟。

  3 、

  3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀 。用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ,西兰花、