小贴士:
1 、泥芝西兰花、士焗
6 、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口土豆1个、大增的蔬
4、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,泥芝放上菜花、士焗
5 、让孩撒在蔬菜上面 ,胃口烤约20分钟左右,大增的蔬盐1小匙、胡萝卜1根、也可以换成其它的蔬菜来制作 。花菜50克、
8、趁热将土豆用勺子压成泥,味道更好 。铺上土豆泥。出炉后 ,倒少许玉米油在烤盘上,
7 、抹匀。玉米油少许
制作过程 :
1、
9 、芝士片2片、胡萝卜花 ,土豆泥裹着蔬菜,蔬菜尽量切得小块些 ,
材料:西兰花50克 、
2、
2 、
因为是给小朋友吃的,入预热至160烤箱 ,胡萝卜去皮切成片,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。捞出沥干水份 。放微波炉内高火叮熟。3、
3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。加入1小匙盐拌匀 。用蔬菜模压出小花。再把芝士片撕成小块 ,西兰花、
