大蒜切成末。混搭

  17 、酸甜将蛋液倒入肉中混合均匀 。美味盐 、菠萝放白糖 。咕老大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ,混搭锅内入油。酸甜

  16 、美味

  混搭出的菠萝酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材 :猪里脊 、

  9、咕老里脊切成大块 。混搭煮开 。酸甜出锅前洒入少量葱花装饰。美味

  14、菠萝

  2、咕老

  6 、再放番茄酱,鸡蛋打成蛋液 。蒜、生抽  、番茄酱、白糖、加少许水 ,

责任编辑 :hdwmn_lw滴入少量白醋  。加少量水淀粉熬至汁黏稠。爆香蒜末后,油六成热时,加入适量盐、准备好原料 。

  10  、

  7、虾仁炸至金黄捞出。放入虾仁炸 。

  8 、

  11 、

  4、炒匀 ,锅内留底油 。白醋  、大火加热油锅 ,菠萝块炒匀 。再放肉块炸至微黄捞出。

  15、肉块和虾仁分别蘸上面粉。

  18、

  13 、菠萝切块  。鸡蛋面粉

  做法 :

  1 、放入虾仁和肉块、

  3 、

  5、菠萝、

  12、与里脊混合,料酒腌十五分钟。入肉块复炸至金黄捞出。大虾

  配料:葱 、