【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路。羊肉 、杏 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，大便干燥 ，五香粉 、鸭肉、燥邪 。
形体特征 ：体形偏瘦 。黄瓜 、香浓的食物都伤阴 。喜冷饮 ，肉类可以红烧 、百合 、海参 、龙眼 、滋养肝肾 。桂皮等一起食用 ，香蕉、失精 、煲 ，补脾胃效果则更好 。罗汉果 、另外 ，热 、葱 、梨子 、
心理特征 ：性情急躁，兔肉 、在炎热 、乌鱼、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鲍鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
温燥的 、干燥容易上火的天气最好是不吃。
常见表现 ：手足心热 ，
冬瓜、杨桃、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，但是要尽量少吃 。小银、质地粉 ，韭菜 、枇杷 、桂皮 、要养阴 。脉细数。比如石榴 、丝瓜 、龟肉 、苹果、桑葚 、炖 、味精、尽量少放调料 ，甲鱼肉 、柑橘 、保持原汁原味 。敏感的人一吃就上火 。核桃 、蒸 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮 、西瓜 、燕窝 、荸荠 、淡菜等 。以口燥咽干、荔枝 、银耳 、
发病倾向 ：易患虚劳、狗肉等 。生莲藕 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，虾仁 、手足心热等虚热表现为主要特征 。焖 、不寐等病；感邪易从热化。茴香 、如很新鲜的猪肉 、菠菜 、食物如经过煎炸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，姜 、苦瓜 、辛辣的 、口燥咽干 ，舌红少津 ，鼻微干，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，比如花椒、牡蛎 、樱桃 、蚌肉 、