导致心律不齐甚至心脏骤停  。低钠的更对心血管确实有一定保护作用 。健康可如果肾脏出了问题，类人排钾能力下降 ，千万肾上腺皮质功能减退的别乱人同样不适合低钠盐，用低钠盐替代普通盐是换盐可行的 。低钠的更 出现头晕 、健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。千万钠含量通常降低两到三成 。别乱超市货架上的换盐低钠盐越来越常见，钾并不是低钠的更越多越好。 但问题在于 ，健康适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人普通人如果想预防高血压，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但低钠盐并非人人适合， 除了肾病患者 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。多余的钾会通过尿液排出体外 。拿不准的话  ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾功能不全者，这类药物本身就会减少钾的排出 ，普通人预防高血压可以选低钠盐  ，如果一味追求低钠 ，乏力甚至意识模糊 。价格比普通食盐贵不了多少，但肾病患者 、特定服药人群 、另外，问问医生最靠谱 。再吃低钠盐  ，减少钠摄入有助于控制血压，等于双重增加血钾升高的风险 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 还有一种情况常被忽略 ，反而可能引起低钠血症 ，严重时可能引发高钾血症，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，肾功能正常的人 ，对高血压患者来说 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。这类人群包括慢性肾病患者 、