切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及拌匀即可 。功效切块；
    2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，胡萝卜1根，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝加快宿便的法及排除 。柠檬汁4滴。功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，

【调料】
    蜂蜜适量。 【调料】     蜂蜜适量 。简介  ： 【原料】     菠萝半只 ， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，放入胡萝卜块和菠萝块，