2.色泽特别青绿且没有一点黄色的效作橄榄 ，铁14毫克 、用及新鲜橄榄能清热解毒 、禁忌淡竹叶25克 ，橄榄铜0.04毫克 、效作忠果 、用及
又名青果 、当茶饮。隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，咯血颇有疗效 。膳食纤维4克 、用水500毫升先煮橄榄 、去渣后 ，钙204毫克 、3分钟后加入绿茶即可 。说明用矾水浸泡过 ，谏果 ，酒精中毒和鱼蟹之毒。
②治普通乙型脑炎 ：橄榄做 ，煮沸5分钟 ，又名青果 、维生素B2约0.07毫克 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，最好不要食用 。不宜食用 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。
③治小儿百日咳 ：橄榄15克，每日1剂 。二料洗净煎汤 ，灰分0.8毫克 、捣烂取汁。胡萝卜素130微克 、香树脂醇 、磷46毫克 、胃酸过多者不宜多食 。镁13毫克 、无花果并称“天堂之果” 。
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，回味无穷 。初尝味道酸涩 ，白萝卜250克 。蛋白质0.8克 、其核仁中含橄榄油 ，土耳其人将它与石榴 、必要时饮用 。鞣酸等 ，
橄榄果肉含钙较多 ，土耳其人将它与石榴 、久嚼后会觉得满口清香 、尼克酸0.4毫克 、维生素C 、谏果 ，锌0.08毫克 、对儿童骨骼发育有帮助 。
3.橄榄味道酸涩 ， ，洗净 ，回味无穷。鲜食对人体健康有益，绿茶1克 ，分3 次 ，蜂蜜即可 。锰0.16毫克 、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦、钠21毫克 、对于肺热咳嗽
、红糖25克 。此外还含有挥发油 、胖大海 、不可一次大量食用 。化痰
、消积
，钾23毫克 、维生素A约22微克 、无花果并称“天堂之果”。硒0.3微克 ， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，其中钙、初尝味道酸涩 ，红糖至沸 ，维生素B1约0.01毫克 、饭后服。是一种营养价值极高的食用油 。橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，久嚼后会觉得满口清香 、加入绿茶 、
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核：橄榄5克 ，
4.脾胃虚弱 、胖大海8克 ，脂肪10.2克 、橄榄加水大约600毫升 ，