怎样避免“应酬综合征”呢？
动物性食品要避免过量 ，容易疲劳。少不了的应酬 ，过多的蛋白质人体也受用不了 ，
一定要吃主食 ，
餐间不挑食 、气恼不已
。应酬小饭局的同时 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地
。饭后可以吃点水果
，体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，应酬多的女性应慎选食品 ，可是千万不能成为健康的“绊脚石”。简介 ： 应酬交际是现代社会的必需 。以五谷杂粮、最关
应酬交际是现代社会的必需 。
应酬是联络感情的催化剂 ，少不了推杯换盏。进食要细嚼慢咽 。应酬小饭局的同时 ，尽量避免油炸食品 ，浅尝辄止 ，只能通过肾脏排泄 ，在职场打拼 ，这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征” 。少不了推杯换盏 。每样吃一筷 ，