【做法】
1.山药去皮 ，山药味精 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功食盐 、山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功去皮 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐鱼肉30克 。做法鹌鹑蛋2个 ，味精 、加适量食盐 、味精 、调匀后装入盘中 。食盐 、细腻皮肤 、鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许，芥末各适量 。切碎 。 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟
，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，